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新手宝妈不知道如何给添加辅食?了解这些知识就能明白

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发表于 2018-1-11 08:11:49 显示全部楼层
辅食的添加是宝宝成长必不可少的阶段,在这一阶段里,宝宝的食谱会从流食逐步过渡到普通食物。由于饮食习惯的开始转变,不少宝宝不适应,他们的身体会因此出现很多状况,比如腹泻、便秘、身体上火等等。
因此,在给宝宝添加辅食的时候,宝妈可不要大意,最好多听听过来人的意见,特别是有一些海淘妈咪的意见,她们走南闯北,致力于给宝宝寻找最的安全、有机的食物,所以有了她们的,绝对很有帮助。
辅食添加的时机
很多宝妈对宝宝添加辅食的时间都不太清楚,身边人给的答案也是五花八门,有的说是在宝宝出生后4个月的,也有的说6个月,宝妈们真的是太纠结了。其实,这些答案都对,也都不对。在过去,医生们对于添加辅食的时间公认的看法是在宝宝出生后的4月,但随着科学的发展,现在普遍的看法是在宝宝出生6个月后。所以这些时间段内添加辅食都不算错误。
当然,宝妈如果具体的按照这些时间段添加辅食也是不正确的,因为给宝宝添加辅食最主要的依据还是宝宝的发育状况。当宝妈发现宝宝的伸舌反应消失,体重达到了出生后的两倍,超过了6千克,就可以给宝宝添加辅食了。
怎样给宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食的种类不需要太多,但是一定要注意安全,有机。不少宝妈为了能让宝宝吃上安全有机的辅食,活生生的变身成为一名海淘族。,的米粉,巴西的水果,荷兰的牛奶等等美食都成为宝宝茁壮成长的有力保障。一般来说,宝宝辅食的添加需要依照这样的次序。
给宝宝添加的辅食首先应该添加的有机安全的米粉。等到宝宝习惯了米粉之后,宝妈可以逐渐的在米粉中给他添加一些有机蔬菜泥,这样可以给宝宝提供不同的营养素。需要注意的是,在米粉的冲调过程中,有些海淘妈咪比较认可用奶粉冲调米粉的做法,但这主要是西方人饮食习惯的差异,并不代表这种做法能提供,的营养,宝妈们并不需要刻意这样做。
添加辅食的要点
1.宝宝添加的辅食需要由稀变稠,由少变多,循序仅仅,一步一步来,让宝宝不断适应。
2.宝宝添加辅食的时期,对于他们的母乳喂养也不能停止。虽然母乳的成分会逐渐稀释,营养物质会减少,但是对于宝宝来说仍然是不可多得的发育利器。
3.给宝宝添加辅食时,最好让他先食用辅食,再进行母乳或者奶粉喂养,这样能避免饿着宝宝,也不会养成少食多餐的习惯,造成宝宝对辅食的兴趣下降,影响食欲。
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