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攻克自己内心的自卑感和对外界交流的恐惧感

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发表于 2018-5-19 00:39:57 显示全部楼层
首先要攻克自己内心的自卑感和对外界交流的恐惧感,可以先自己天天照镜子练习,把镜子里的人当做陌生人来对话和眼神交流,当你在练习一段时间以后你会发现和陌生人眼神对视不在害羞基本就可以了,与此同时还要锻炼形体,还有待人接物一些最基本的常识以及多掌握一些古往今来,文人墨客的著作来武装自己,过段时间你会发现不论外在因素和内在因素都比别人更胜一筹自然而然就不在怯场,而且有种无形的气场环绕你的周围,说白了就是不光外表出众而且肚子里有墨水,否则也是花瓶一只早晚也会被人识破
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