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看不清楚自己以后要走的路

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发表于 2018-7-8 19:44:55 显示全部楼层


我们常说,所谓“迷茫”,即就是找不到自己奋斗的方向``看不清楚自己以后要走的路`生活没了目标``脑袋里空空的```!所谓“压抑”,即压抑就是心闷,不思进取老是沉浸在闷闷不乐的状态! 所谓目标,即本义十指瞄准、观察或打击的对象,后来逐渐引申为个人、部门或整个组织所期望得到的成果,从这个意义上讲,梦想、理想通常是大目标的另一种称呼。目标是对活动预期结果的主观设想,是在头脑中形成的一种主观意识形态。以主观意识反映客观现实的程度不同,可将目标分为必然目标、或然目标和不可能目标。再说,人嘛!谁都会有烦恼,人一生不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,想得多,烦恼自然就会增多。现在,我们唯一能做的就是:善待自己!对自己的精神负责,最自己的生活负责,对自己的笑容负责。凡事,只要我们从好的一方面去想,总有想得开的时候,这个过程可能有些漫长,但只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。退一步天高地阔,让三分心平气和,肯吃亏不是痴人,能受苦乃为志士,怕小人不算无能,敬君子方显有德,如得意不宜重往,凡做事应有余步。压抑心理源于外部环境,也有个体自身的原因。从外部环境来讲,如果个体与环境不协调,有过多的挫折感,就可能产生压抑心理。压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,转移出去,而是将其压制在心理,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到暂时减轻焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变成消极和古怪起来。可以放宽心,不该想的就不要去想,不要太操心了,有些事情是可以想开点的,不要给自己太大的压力,试着放纵一下自己,去好好玩玩,记得笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。一个人设定目标时,最重要的并非“如何”实现这个目标而是“为何”要设定这些目标 “为何”比“如何”更重要。所以,要有确定目标,制定计划,付诸行动!我的理解大慨是这样吧!至于影响心态的因素,可能为个人所处的现状、工作环境、生活压力、自信程度、身体状况、对工作的认真程度以及你的期望。当然,心态的重要性,不可忽视;人的心态很关键,心态好一切都好!假若,依然心情压抑,老是“振作不起来”,又伴有失眠早醒或情绪低沉,缺乏兴趣什么的,那就最好去看看心理医生为妙!
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