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每一个经历过异地恋的人的心中都有一段挣扎

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发表于 2018-8-24 21:23:11 显示全部楼层



每一个经历过异地恋的人的心中都有一段挣扎,在放弃和坚持的两难抉择中挣扎。

我们已经异地超过大半年,每隔两周左右,大家会想办法见面一次,去对方那里过个周末。自己印象最深的一次是,在一次离别的早晨,得去赶高铁匆匆回到自己的城市,对方突然说很舍不得。

虽然现在这段异地恋已经结束,但异地并没有成为我们关系中主要的问题。作为一个心理学工作者,不免又从心理学的角度来简单谈谈异地恋成功的心理要素。

异地恋中由于两人长期可能无法见面,不免会产生抑郁和焦虑的情绪。自己处理好自己的心态很重要。在一起的时候能够享受一起的时光,分离的时候,能够重新切换回投入工作、学习的状态是最佳的。无论是两个人,还是一个人的时候,都能觉得自己过得很有意义。如果能保持这种状态,甚至会增加彼此的亲密关系,距离从某种程度上还减少了摩擦产生的可能性和频率。

异地,有好处,也有痛苦的地方。处理好自己的状态,多注重积极的体验,或许就能够坚持下去。

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