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要知道如何使自己不再忧虑,不再烦恼

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发表于 2018-10-20 00:20:30 显示全部楼层

  

第一.要保持一个良好心态,愉悦的心情,俗话说得好,笑一笑,十年少。。

第二.根据不同的季节,不同的气候,煲不同的汤。食物里面的营养不仅让人能够增加免疫力,而且每一种食物都有不同的功效。

第三.要保持适量的运动,生命在于运动。多出一些汗,把身体的毒素可以排出去。这样皮肤可能会更好。 仅供参考

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